Как легко продлить жизнь
В перерыве между статьями хотел бы поделиться промежуточными результатами эксперимента, который проводят биологи из Национального центра по изучению приматов университета Висконсина-Мэдисона в США.
Были взяты 2 группы макак-резусов. Первая группа получала любую доступную еду в неограниченном количестве, а вторая группа получала на 30% меньше еды (от калорийности первой группы). Дополнительно вторая группа (на диете) получала витаминно-минеральные добавки. Обе группы были под полным медицинским наблюдением и получали все необходимое лечение.
Эксперимент начали в 1989 году, взяв молодых взрослых обезьян, промежуточные итоги были получены в 2009 году, когда макаки достигли своей старости (в среднем 25 лет).
Результаты:
1. в живых осталось 64% обезьян на диете и 45% в контрольной группе
2. от болезней, связанных со старением, умерло 5 особей на диете и 14 в контрольной группе. Подразумеваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет, рак.
3. у обезьян на диете не было зафиксировано случаев диабета, а в контрольной группе зафиксировано 5 случаев заболевания диабетом и 11 случаев повышения толерантности к глюкозе (преддиабетическое состояние)
4. в сравнении с контрольной группой, уровень сердечно-сосудистых заболеваний у макак на диете был ниже в 2 раза
5. вес приматов на диете ниже собратьев из контрольной группы
6. по результатам МРТ, явления атрофии вещества головного мозга выше у контрольной группы, но, надо отметить, что уровень интеллекта учеными не оценивался
Итог: настоящие итоги можно будет делать только после окончания эксперимента, но уже сейчас можно увидеть, что даже простое ограничение калорийности без учета состава пищи (за исключением необходимых микроэлементов и рациона, на который животное было вынуждено перейти из-за развившихся болезней) может значительно изменить качество жизни и снизить вероятность заболеваний.
То же самое верно и для людей - ограничения в рационе продлит и улучшит вашу жизнь без дополнительных трат денег и времени.
Оригинал статьи: http://www.news.wisc.edu/16889
